จำนวน: 156 หน้า ผู้แต่ง : รศ.ดร.ปรียา ลีฬหกุล สำนักพิมพ์ : B Plus Publishing Co,Ltd. ราคาปก : 220 บาท

คู่มือลดความอ้วน แบบสุขภาพดี แถมยังอิ่มอร่อยกับอาหารจานโปรดได้ทุกวันตามหลักโภชนบำบัด
“กินอะไรและกินอย่างไร จะห่างไกลหมอ”
“คุณกินอย่างไรก็จะส่งผลให้สุขภาพคุณเป็นอย่างนั้น”
“คุณยังไม่อ้วนแต่ทำไมใต้ตาบวม”
“เทศกาลผ่านไปน้ำหนักก็ตามมา”

หนังสือเล่มนี้เปรียบได้กับคู่มือการรับประทานอาหาร ที่มีคำแนะนำแทรกเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ ให้คุณดูแลสุขภาพตัวเองได้โดยไม่ต้องฝืนใจ หรือปรับตัวมากจนผิดไปจากชีวิตประจำวันที่เป็นอยู่ จุดเด่นของวิธีลดความอ้วนในหนังสือเล่มนี้ คือ คุณไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายแพงๆ ไม่ต้องหาหมอ ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องอดอาหาร แต่ผลลัพธ์ที่ได้นั้นแน่นอนและอยู่กับคุณตลอดไป

หนังสือสามัญประจำบ้านสำหรับ คนอ้วน คนกลัวอ้วน คนเคยอ้วน คนไม่อยากอ้วน หรือแม้แต่คนไม่อ้วนที่ไม่อยากให้คนรักอ้วน

รศ.ดร.ปรียา ลีฬหกุล นักโภชนบำบัดมือวางอันดับหนึ่งของไทย จากประสบการณ์มานานกว่า 20 ปี ค้นพบว่า การควบคุมน้ำหนัก การลดน้ำหนัก การดูแลรูปร่างให้ได้อย่างที่ต้องการนั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งภายนอกที่สำคัญมากๆ อยู่ที่ตัวคุณ